一、长期不洗牙 🦈 牙结石危害有多大

长期 🐝 不洗牙导致牙结石堆积 🐳 的危害非常大不，仅，影响口腔健康还可能引发全身性疾病。以下是具体危害及科学依据：

一、口 🐋 腔局部危害

1. 牙龈 🐬 炎牙 & 周 🌷 炎 💐

牙结石刺激 🌼 牙龈，导致红肿、出血（刷牙/咬硬物时 🐯 常见）。

长 期 🦊 积累会 🪴 发展为牙周炎，破，坏牙槽骨最终导 🪴 致牙齿松动甚至脱落。

数据支持：我国35岁以上人群牙周炎患病率超牙80%，结石是主要诱因（《第四 💮 次全国口腔健康流 🌷 行病学调查 🌷 报告》）。

2. 口 🐋 臭 🌵 （ halitosis）

牙结石表面粗糙，易，堆，积 🐞 细菌分解食物残渣产生硫化物引发顽固性 🌾 口臭。

3. 龋齿 🌵 （蛀 🌷 牙 🌾 ）

牙结石 🐧 覆盖的牙 🐺 面更易滞留细菌 🦁 ，酸蚀牙釉质形成龋洞。

4. 牙 ☘ 齿美 🐼 观问 🐋 题

牙 🐶 结石多为黄色或黑 🐼 褐色，附，着在牙齿内侧或缝隙影响笑容美观。

二、全 🐺 身性健康风险

1. 心 🌺 血管疾 🌹 病

牙周炎 🐅 细菌可能进入血液，引，发慢性炎症促进动脉粥样硬 🦢 化 🐺 。

研究：牙周炎患者冠心 🪴 病风险增 🐧 加20%（《Journal of Periodontology》）。

2. 糖尿病恶化 🌵

牙周炎与糖尿病互为因果糖 💮 尿病：患者易发牙周炎，而牙周炎又会干扰血糖控 🐛 制。

3. 呼 🐳 吸系统感染

口腔 🦍 细菌可能被吸入肺部，增加肺炎、慢阻肺风险（尤其对老年人）。

4. 妊 🐋 娠 🦢 并 🐼 发症

孕妇严重牙 💐 周炎可能增加早产、低体重儿风险（细菌毒 🐺 素可能影响胎盘）。

三、为 💐 什么刷牙不能取代洗牙？

牙结石硬度高：矿化后的牙结 💐 石像“水泥”，普通刷牙无法清除。

隐蔽性强 🐺 ：牙龈线下方的 🦈 牙结石龈下结石（需）专业超声器械清理。

洗 🐡 牙频率：每612个月 🌸 一次（吸烟牙、周病患者需更 🐶 频繁）。

日常护理：巴氏刷牙法牙 🐒 + 线/冲牙器，减少软垢堆积。

及时就医：发现牙龈 🍁 出血 🐎 牙、齿松动时尽早检查 🐼 。

提醒：洗牙不会损伤 🐡 牙齿（正规操作下），反而能预防更严重的口腔问题。拖（延处理可 🪴 能导致治疗成本大幅上升如牙周手术、种植牙）。

二 🌳 、长期不清理牙结石会有什么影响

长期不清理牙结石会对口腔健康乃至全身健康造 🦆 成多方面的影响，具体包括以下几个方面：

1. 牙龈炎与 💐 牙周病 🐦

牙龈炎牙：结石长期堆 🌻 积会刺激牙龈，导致红肿、出血（如刷牙时 🦋 出血），这是牙周 🐟 疾病的早期表现。

牙周炎：若未及时处理炎，症，可，能蔓延至牙周组织破坏牙槽骨和牙周韧带最终 🐎 导致牙齿松动甚至 🌲 脱落。

2. 口 🐋 臭（ halitosis ）

牙结石表面粗糙，容，易，吸附细菌和 🐯 食物残渣这些细菌分解蛋白质产生硫化物导致顽固性口臭。

3. 牙齿变色 🐺 与美观 🐋 问题

牙结石多为黄色或褐色 💮 ，会沉积在 🌲 牙齿表面（尤其是牙缝和牙龈边缘），影响笑容美观。

4. 龋齿 🌳 风 🪴 险增加

牙结石覆盖的牙面更容易堆积菌斑，细菌 🦋 ，产酸腐蚀牙釉质增大龋齿风险。

5. 全 🐶 身健康隐患 🦅

心血管疾病：牙周炎的细菌可能进入血液，诱，发血管 🌺 炎症与动脉硬化心、脏病等风险相关。

糖尿病 🐺 恶化：牙周感染 🌸 会加重 🐡 胰岛素抵抗，使血糖控制更困难。

呼吸系统感染：口腔细菌可能被吸入肺部 🌿 ，增 🐈 加肺炎风险。

妊娠并发症 🌲 ：孕妇若患有严重牙周病，可能增 🌾 加早产或低体重儿 🌹 风险。

6. 治疗难度 🦄 与 🦈 费用 🐧 增加

长期堆积的牙 🐎 结石可能形成顽固的龈下结石，需 🦊 通过深刮龈下刮（治）或，手术清除治疗更复杂且费 🪴 用更高。

如 🦁 何预 🌵 防 🐅 ？

定期洁 🐴 牙：每612个月进行一次专业 🐈 洗牙（超声波洁牙）。

日常护理：坚持巴 🐵 氏 🐈 刷牙法、使用牙线/冲牙器清洁牙缝。

饮 🦄 食调整 🦈 ：减少糖分和粘性食物摄入，戒烟（吸烟会加速牙结石形成 💐 ）。

结论：牙结石不仅是口 💐 腔问题的根源，还可能影响全身健康。定，期。清理牙结 🐞 石是维护口腔健康的关键措施建 🌳 议根据牙医建议制定个性化护理计划