一、胸下垂整形 🐞 后恢复期要注意什么

胸下垂 🐡 整形手 🌾 术（如乳房悬吊术或联合假体植入术）后的恢复期护理对手术效果和安全性至关重要，以下是恢复 🐅 期的注意事项

1. 术 🌺 后即 🪴 刻护理 🍀

伤口护理：保持敷 🐯 料干燥清洁，按医生指导更换。避，免。触碰伤口减少感染风险

引流管护理：如有放置引流 🦈 管，需，遵医嘱 🍀 记 🐴 录引流量通常术后几天内移除。

疼 🦍 痛管理：按处方服用止痛药，避免自行服用阿司匹林等抗凝药 🦄 物 🦄 以防出血。

2. 穿戴 🕷 支持内 🌲 衣 🐈

专用塑身衣/运动文胸：术后需穿戴无钢圈、透气性 💐 好的医用内衣，提，供支撑并减少肿胀通常需持续4~6周。

避免压迫：内 🦆 衣不宜过紧，防止 🌴 假体移位或影 🐧 响血液循环。

3. 活 💮 动 💐 与休息 🐘

限制活动：术后2~4周内 🐴 避免举重物、抱、小孩剧烈运动或手臂上举动作，以 🦈 防牵拉伤口。

休息姿势：睡觉时 🌲 垫高上半身（30°~45°），仰，卧避免侧睡减少胸部压力。

4. 饮食与 🌷 生活习惯

营养补充：多摄入蛋白质（如鱼蛋、豆、类）、维生素C（促）进愈 🍁 合及锌元素，避、免辛辣烟酒。

戒烟戒酒：吸烟影响血液循环酒，精可能加重肿胀或与 🌹 药物相互作用。

5. 并 🐧 发症 🌳 观察

感染迹象：如发热 🐼 、伤、口 🐝 红肿渗液异常疼痛，需及时就 🐳 医。

血肿或异常肿胀：局部严 🐱 重肿胀或淤 🌸 青加重需联系医生。

乳房 🐴 形态异常：如不对称、假体移位等，需复诊评估。

6. 恢复时间线 🐛

短 🦍 期（1~2周）：肿 🌷 胀明显，可，能有淤青需减少活动。

中期（3~6周）：肿胀逐渐消退 🌻 ，可恢复轻度日常活动。

长期（3~6个月）：疤（痕软化 🐝 可配合祛疤膏），最终形态稳定。

7. 其 🐦 他注意事项 🌴

避免过早按摩：除非医生建议，否则恢复初期不要按 🍁 摩乳房。

防晒保护：疤 🪴 痕部位需 🪴 防晒，避免色素沉着。

定期复查：按 🐦 医嘱随访，确保恢复顺利。

个体差异：恢复时 🐯 间因手术方式（如是否植入假体）和个人体质而异，需严格遵循主治医生的个性化建议。

心理调适：术后初期可能因肿胀导致形态不自然，需耐心 🐛 等待效果显现。

如 🌺 有任何异常症状，应，及时与手术团队沟通避免自行处理。

二、胸下垂整形后恢 🌿 复期要注意什么事项

胸部下垂矫正术（如乳房悬 🐱 吊术或假体植入术）后的恢复期对手术效果和健康至关重要，需严格遵循医嘱并结合科学护理。以下是具体的注意事项：

一、术 🐘 后即刻至1周内 🕸 （急性期）

1. 伤口 🐛 护理

保持敷料干燥，避，免沾水按医 🐘 生指导更换。若，使用引 🐎 流管需注意 🦍 观察引流量和颜色。

术后48小时 🐯 内可冰敷 🕸 （避开伤口）减轻肿胀，每次15分，钟1间隔小时。

2. 疼痛 🍀 与 🐠 药物 🐝

按处方服用止痛药和抗 🌿 生素，勿自行增减剂量。避。免阿司匹林等 🌺 抗凝药物以防出血

3. 制动 🐋 与姿势

使用医用塑身衣或专用文胸提供支撑，减少 🌻 乳房晃动。

睡觉时抬高上半身30°~45°，避免侧卧 🦅 或压迫 🐟 胸部。

二、2~6周（恢 🦢 复 💐 中期 🌺 ）

1. 活动限 🐬 制

避免抬手、提重物（＞5kg）、剧（烈运动或开车 🐕 尤 🐕 其涉及胸肌的动作）。

可逐步恢复 🕷 轻度日常 🐺 活动，如散步。

2. 疤痕 🐕 管理

拆线后使用硅酮凝胶或疤痕贴，减少增生风险。避，免。阳光直射疤痕防止色 🦁 素 🌺 沉着

3. 肿 🐘 胀与 🐒 感觉异常

肿胀可能持续数 🦉 周，穿戴压力衣有助于塑形。乳，头或皮肤暂时 🍀 麻木属正常通常3~6个。月 🦊 恢复

三、长期注 🐘 意 🐞 事项（6周后）

1. 运 🐱 动恢复 🐎

6周后经医生评估方可恢复运动，从低强度开始（如游泳、瑜伽），避 💐 免跳跃或高强度胸部训练。

2. 穿戴建议 🍀

术后 🦅 3~6个月内选择无钢圈、支撑良好的 🐋 文胸，避免有线 🌵 缝压迫疤痕。

3. 随 🕸 访与 🕸 异常 🐝 监测

定期复查，观察假体位置（如有）或悬吊效果如。出现发热、持、续，剧 🌾 。痛伤口渗液或形态异常立即就医

四、其他关键 🦁 提示

戒烟戒 🌷 酒：至少术前术后2周禁烟酒，影响血液循 🌷 环和愈合。

饮食：高蛋 🐱 白、低钠饮食（如、鱼蛋、蔬菜）促进修复，减 🐧 少水肿。

心理调适：乳房形态需3~6个月稳定，避免早 🌳 期焦虑。

个体差 🐝 异：恢复时间因手术方式（如单纯悬吊术 vs. 联合假体）、年龄及体质而异，务必以主治医生的具体方案为准。