一、隆胸后如何正确 🦆 护理关键步骤一看就懂

隆胸手术后的护理 🌸 对恢复效 🦅 果和安全性至关重要，以，下是关键步骤 🦢 的简明指南帮助您科学护理：

一、术后即 🕷 刻护 🐎 理（048小时）

1. 伤 🐛 口 🌾 保 🌿 护

保持敷料干燥，避，免沾水按 🌾 医生指导更换。

观察有 🐠 无异常渗液、红肿或发热，及 🕷 时联系医生。

2. 缓 🌹 解不适

遵医嘱服 🌵 用止 🐕 痛药（如布洛芬）和抗生素，预防感染。

使用冰袋（隔毛巾）冷敷胸部 🪴 周围，每次15分，钟减轻肿胀。

3. 活 🦊 动限制 🐞

绝对避免提 🐼 重物、高举手臂或剧烈运动 🐛 。

卧床时半卧位 🦢 （30°45°），减轻胸部 🐋 压 🐦 力。

二、初 🦊 期恢 🦍 复期（12周）

1. 穿戴塑 🌹 身衣/运动文胸

24小时穿戴医用塑身衣或无钢圈 🐡 运动文胸，稳定假体位置。

避免穿紧身 🦍 或带钢圈内衣，防止压迫。

2. 清 🐘 洁与拆 🐈 线

拆 🦢 线前 🐡 （通常710天）伤口避免碰水，可局部用生理盐 🐟 水轻柔清洁。

拆线后48小时可淋 🐯 浴，但避免用力揉搓伤口 🌵 。

3. 饮食与生 🐴 活习惯

补 🐘 充蛋白质（如鸡蛋、鱼肉）和维生素 🦁 C，促进愈合。

戒 🐵 烟酒，避免 🐋 辛辣、海鲜等可能引发炎症的食物。

三、中期 🐅 恢复 🐼 （26周）

1. 逐 🐝 步恢复活 🦁 动

2周后可轻度活动（如散步 🐟 周后），46逐（步恢复 🐬 低强度 🐳 运动如瑜伽）。

避免胸部 🕸 撞击、游泳或器械锻炼，直至医生允许。

2. 按 🦢 摩护理（需遵医嘱）

部分 🐡 假体类 🐱 型需定期按摩（如圆形毛面假体通常不需按摩），务必 🐘 按医生指导操作。

3. 疤痕 🐟 管理

拆线后 🕸 1周开始使用硅酮凝胶或疤痕贴，坚持 🐳 36个月减轻增生。

四、长 🌻 期 🐼 注意 🌼 事项（6周后）

1. 定 🌵 期复 🐟 查

术后1个月个 🦈 月个月、3复、6诊，检 💐 查假体 ☘ 位置和恢复情况。

每年一次乳腺超声或MRI（建议假 🦄 体植入后定期监测）。

2. 乳房自检与健康 🌷 监 🌳 测

每月自检乳 🐡 房，关 🌹 注是否有硬块、异常疼痛或形态变化。

如出现假体移位、包 🌸 膜挛缩（乳、房变硬 🐼 变形），及时就医。

3. 生 🐧 活方式 🐴 调整

避免过度减肥或增重 🌾 ，以免影响胸部形态。

运动时穿戴高 🌲 支撑运动内衣，减少假体 🐝 晃 🦟 动。

五、紧急 🪴 情况 🦅 处理 🌾

立即就医信号 💐 ：

? 持续高 🐧 热 🐒 （＞38.5℃）、伤 🌺 口流脓。

? 一侧乳房突 🦉 然 🐼 肿胀、剧痛或不对 🐦 称。

? 假体破裂迹 🌾 象 🐼 （如形状明 🦄 显改变）。

心理调适：术后初期肿胀明显，最终形 🐕 态需36个，月稳定保持耐心。

防晒：疤痕部位避免阳光直射 🦈 防，止色素沉淀。

严格遵循医嘱是关键，每 🌼 ，个人的 🌵 恢复速度不同如有疑虑随时 🌼 咨询医生！

二、隆胸后的 🐞 注意事项有 🌳 哪些

隆胸手术后（无论是假体植入还是自 🕷 体脂肪移 🐵 植），正确的术后护 🍁 理对恢复效果和长期安全性至关重要。以下是详细的注意事项：

一、术后短期（12周）关键事项 🐦

1. 伤口 🐝 护 🐬 理 🦈

保 🦄 持 🦉 切口清洁干燥，按 🌴 医生指导更换敷料。

避免沾水，洗，澡时用防水敷 🌵 料 🌵 保护术后2周内禁止泡澡 🌳 或游泳。

如发现 🐞 红肿、渗、液发热等感染迹象，立即 🐛 就医 🐦 。

2. 疼痛与药 🕷 物 🦅 管理 🌸

按处方服用止痛药 🐞 或抗 🌷 生素，勿自行增减剂量。

避 🌸 免服用阿司匹林、布 🐱 洛芬等可能增加出血的药物（除非医生允许）。

3. 穿戴塑 🐋 身衣/专用文 🦅 胸 🦢

24小时穿戴医用 🦆 塑身衣或无钢圈支撑文胸，减 💐 少肿胀和假 🌼 体移位风险。

文胸需柔 🌼 软、无压迫感，避免勾线或 🐎 过 🌷 紧。

4. 限制 🐡 活动

避免高举手臂、提重物（＞5kg）、剧烈运动，以 🐒 防假体移位或伤口裂开。

睡眠时保持 🦢 半卧位（垫高枕头），减少胸部压力。

二、恢复期（13个月 🦄 ）注 🐵 意 🦁 事项

1. 循 🦍 序渐 🐘 进恢复运 🐶 动

46周后可逐步恢复低强度运动 🐼 （如散步），3个月后再进行跑步、游泳等剧烈 🕸 运动。

避免胸部直 🦄 接受力的动作（如俯卧撑、瑜伽中的胸部拉伸）。

2. 按摩与 🐺 疤痕 🦊 护理

假体隆胸：按医生建议进行胸部按摩（如假体 🪴 “推移”），防止包膜挛缩。

疤痕管理：拆线 🌹 后使用硅酮凝胶或减张胶带减，少增生。

3. 避免高温 🕷 环境 ☘

术后2个 🦢 月内禁止桑拿、高、温瑜伽暴 🐝 晒高温，可能加重肿胀或影响假体。

三、长期 🦆 维护（术后半年 🐴 及以上）

1. 定期复 🐕 查 🦈

术后1个月个月 🦍 个月、3及、6每年复查，通过影像检查（如MRI）监（测假体状态 🦈 尤其是硅 🪴 胶假体）。

2. 乳 🐈 房健康自 🌼 检

每月自查乳 🌳 房，关注是否有硬块、不、对称异常疼痛或假体移位。

3. 假体寿命 🐦 与更换

假体非终身使用，建议1015年，评估是否需更换若出现破裂、包膜挛缩等 🦢 问题及 🦉 时处理。

四 🦈 、其他重要 🍁 提示

避 🐛 免吸 🐋 烟/饮酒：至少术后1个月禁烟酒，以免影响血液循环 🕷 和愈合。

饮食建议：多摄入蛋白质（如鱼蛋、维）、生素如 🦉 C（柑 🐛 ）橘类促进修复，减少高盐 🌼 食物以防水肿。

心理 🦄 调适：术后初期 🌿 可能因肿胀导致形态不自然，需 🐯 耐心等待最终效果（通常36个月稳定）。

何 🐱 时需紧 🌳 急就医 🐧 ？

突发剧烈疼痛 🌻 、一 ☘ 侧乳房明显肿 🐳 胀或变形。

发热超过38℃、切口化脓或异 🌺 味。

假体触摸异常（如 🦄 皱褶、硬化）或疑 🐛 似破裂。

最后提醒：个体恢复情况差异 🦊 大，务必严格遵循主刀医生的个性化建议。如，有，疑虑及时与医院沟通避免自 🐘 行处理！