一、抽脂术后必 🕸 须知道的 🌿 十大禁忌

抽脂术后恢复阶段对效果和安全性至关重要，以，下是术后必须注意的十大禁忌事项帮助避免并发症并促 🐛 进恢复：

1. 忌 🌵 过 🌳 早 🪴 剧烈运动

原 🌿 因：术后1~2周需静养，剧烈运动可能加重肿胀或导致 🌿 伤口撕裂。

建议：2周后可逐步恢 🌷 复轻度活动，如，散步但需医生评估。

2. 忌忽视塑身 🌺 衣 🐵 穿 🐈 戴

作用：减少肿胀、帮助皮 🐡 肤贴合，避免 🐘 凹凸不平。

时间：通常需24小时穿戴（除洗澡 🐒 外）至少1个 🐯 月，具体遵医嘱。

3. 忌伤口沾水或 🌴 感染

护理：术后72小 🐦 时避 🪴 免淋湿伤口，拆线前保持干燥。

警惕感染：发现红 🐕 肿、渗液或发热，立即就医。

4. 忌 🍁 吸烟 🐶 、饮 🦁 酒

影响：尼古丁和酒精延缓 🐝 愈合，增加血栓和感染风险。

禁限时间：术前2周至术后至 🐡 少1个月 🍁 。

5. 忌饮 🕷 食 🦅 不节制 🐎

避免：高盐、辛 🌾 、辣油腻食物 ☘ （加重水肿）。

推 🐝 荐：高蛋白、维生素食物 🐳 （如、鱼肉 🌷 蔬菜）促进修复。

6. 忌按摩 🌳 或热敷手术部位

风险：可能造成淤 🌲 血 🐵 、皮下出 🐠 血或脂肪移位。

消肿方法：遵 🍀 循医生建议，如冷敷（初期）或（淋巴 🐞 引流按摩后期）。

7. 忌长时间卧床不 🐈 动

目的：预防深静脉血栓 🐧 。

建议 🦟 ：术后次日 🐒 可轻微活动，如短时间行走。

8. 忌 🐅 服用不 🐡 明药物或补品

避免：阿司匹林、活血类中药（增加出 🕸 血风险 🌴 ）。

用药原则 🍀 ：仅服用 🕊 医生开具的抗生素或止痛药。

9. 忌忽视复 🐛 诊与异常症状 🐯

关键节 🐯 点：按医嘱复查，及时处理积液、皮肤麻木等问题 🐒 。

紧急症状：呼吸困 🌲 难、剧 🍀 、烈疼痛下 🌼 肢肿胀需立即就医。

10. 忌心理焦虑与过度 🍁 期 🌴 待

恢复周期：最终效果需3~6个月，肿胀完 🍁 全消退可能更久。

心态调整：避 🦈 免因短期肿胀 🐳 质疑效 🪴 果，耐心等待。

附 🐕 加 🌻 提 🐦 示：

术后24小 🌵 时内：可能有较多渗液，需及时更 🌻 换敷料。

瘢痕护理：拆线后 🐦 可使用硅酮类产品减 🌸 少疤痕。

严格遵循医嘱并保持 🌷 良好生活习惯是恢复的关键！如有疑虑，务必联 🐵 系主治医生。

二 🌼 、抽脂术后必须知道的 🌺 十大禁忌是什么

抽脂术后恢复期对效果和安全性至关重要，以，下是术后必须注意的十大禁忌事项结 🐴 合医学建议整理而成：

1. 忌早期剧烈活动 🌴 或久卧不动 🐴

为什么：剧烈 🌴 运动可能引起出血或肿胀加剧 🐘 ，但完全卧床会增 🐠 加血栓风险。

建议：术后24小时内轻度 🌹 活动（如短时 🐞 间行走），2周内避免跑跳、提重物。

2. 忌忽视塑身衣穿 🐴 戴

为 🐝 什么 🐎 ：塑 🐈 身衣帮助皮肤贴合、减少肿胀和凹凸不平。

建议：按医生要 🌸 求持续穿13个月 🐵 （前1个月全天穿戴，后期可调 🦈 整为部分时间）。

3. 忌抽烟 🌷 、饮 🕸 酒

为什么：尼古丁收缩血 🦈 管，酒，精，稀释血液均影响伤口愈合增 🦢 加感染风险。

建议：严格禁烟酒至少1个月 🐟 。

4. 忌伤口沾水或 🌲 护 🐱 理不当 🌵

为什么：未愈合的伤口 🐋 遇水易感 🌷 染。

建议：术后57天内避免洗 🐒 澡，用，防水敷料保护按医嘱 🐦 消毒换药。

5. 忌不控制 🌷 饮食 🐬

为什么 🐴 ：高盐高、糖、辛 🐯 辣食物加重水肿或炎症。

建议：清淡饮食，多摄入蛋白质（如鱼肉、鸡 🌻 蛋）和 🕸 ，维生素避免暴饮暴食以 🍁 防复胖。

6. 忌按摩或 🐕 热敷 🌹 手术部 🦉 位

为什么 🌸 ：早期按摩可能破坏皮下组织，热敷加重肿胀。

建议：2周后 🌳 经医生允许方可轻柔按 🦍 摩（针对硬结情况）。

7. 忌 🐴 服用抗凝血药物

为什么：阿司匹林、活 🌷 血补品等可能引发出血。

建议 🌳 ：术后1周 🐬 内避免 💮 服用，必要时咨询医生调整用药。

8. 忌忽视异 🕊 常 🌵 症状 🐴

为什么：发烧、剧、痛、皮肤发黑异常渗 🐬 液可能是感染 🌼 或 🐼 坏死的信号。

建议 🌺 ：立 🐝 即联系 🕊 医生，勿自行处理。

9. 忌过早暴露于 🌺 高 🐈 温环 🐦 境

为什么：桑 🐵 拿、暴晒会 💮 导致血管扩张，加重肿胀或色素沉着。

建 🦋 议：1个月内避免高 💐 温活动 🐈 。

10. 忌心理焦虑或 💮 过度期待

为什么：术后肿胀可能导致效果不立即显现，急躁情绪影响 🐳 恢复。

建议：保持耐心，最终效 🦄 果 🐱 需36个，月 🦆 稳定定期复查。

额 🍁 外提 🐧 示 💐 ：

水肿管理：抬高抽脂部位（如 🕸 腿部）促进淋巴回流。

药物禁忌：避免含雌激素的避孕药 🐴 （增加血栓风险 🐎 ）。

个性化护理：不 🐺 同部位（如腹部、大 🐛 腿护理）重点可能不同，遵医嘱调 🍁 整。

严格遵循以上禁忌可最大程度降低并发 🌳 症风险，确保术后效果。如，有。疑问务必优先咨询手术医生