一、牙龈包 🐅 不住槽牙会带来哪些困 🐡 扰

当 🐵 牙龈无法完全包裹住槽牙（后磨牙）时，可，能会引发一系列口 🐝 腔健康问题具体困扰包括：

1. 牙齿 🐶 敏感与 🌷 疼 🐅 痛

牙根暴露牙：龈退缩会导致牙根部分外露牙根，表，面的牙骨质较薄对冷、热、酸、甜，等 🪴 刺激敏感甚至 🐴 引发持续性疼痛。

咀嚼不适：槽牙承担主要咀嚼功能牙，龈，退缩后咬合时可能因牙根 🐕 暴露而疼痛影响进食。

2. 增加龋齿 🐳 （蛀牙）风险

牙 🌷 根表面的牙骨质和牙本质比牙釉质更易被腐蚀牙，龈，覆，盖不足时暴露的牙根更容易堆积细菌 🐦 导致根 🐺 面龋（靠近牙龈的蛀牙），且进展较快。

3. 牙 🌹 周疾病恶 ☘ 化

牙龈炎牙/周炎牙龈：退缩可能是牙周疾病的症状，若 🐼 ，未，及 🦊 时处理细菌会进一步破坏牙周组织导致牙齿松动甚至脱落。

牙周袋 🐞 形成牙：龈与牙齿分离形成 🌼 深口袋，藏，匿牙菌斑和牙结石加 🐛 速牙槽骨吸收。

4. 牙 🐕 齿松动 🐕 与 🐯 脱落

牙龈和下方牙槽骨的退缩会减少对牙齿 🐅 的支撑力，长，期可能导致 🐝 槽牙松动移位严重时需拔除。

5. 美 🦅 观与发音问 🌼 题

后牙牙龈退缩虽不 🐞 如前牙明显，但若 🐟 伴随其他牙齿问题如（黑三角牙齿、变长），可能影响笑容美观。

部分人可能 🐧 因牙齿结构改变出现轻微发音 🦅 变化（如舌位调整）。

6. 食物 🌼 嵌塞与 🐦 口臭

牙龈萎缩后牙，齿，间，隙，增大容易塞食物残渣 🌵 滋生细菌导致口臭还可能引发邻面龋或牙龈炎症。

牙 🦢 周 🐯 病（最主要原 🌷 因）

刷牙力度过大或方 🦋 法不 🦢 当（横向刷牙）

牙齿 🐯 排列不齐、咬合 🐒 创 🐘 伤

衰 🦆 老或遗传因素

吸烟、糖 🐳 尿病等全身性因素

及时就医：牙周治疗（如龈下刮治牙龈）、移（植手术严 🐝 重时）。

日常护理：使用软毛牙刷、巴氏刷牙法，配合牙缝刷/冲 🐱 牙器 🐋 清洁。

脱 🐅 敏 🍁 牙膏：缓解 💐 牙根敏感。

定期检查：每年 💐 12次 🐋 洗牙及牙周评估。

如果已经出现牙龈退缩，建 🐧 ，议尽早咨询牙医 🐛 避免问题加重。

二 🐒 、牙龈包不住牙齿了是怎么回 🐟 事

“牙龈包不住牙齿”通常是由牙龈退缩牙龈（萎缩）引起的，这是一种牙龈组织逐渐向牙根方向退缩、导致牙根暴露的情况。以、下是可能的原因症 🍀 状及应对建议：

1. 牙 🐴 周疾病

牙 🦅 周炎：细菌感染导致牙龈 🐝 炎症，破，坏牙龈和牙槽骨使牙龈 🐎 萎缩牙、齿松动。

牙龈炎：长期牙龈红肿出血未 🐼 治疗，可 🐞 能发展为牙 🌹 周炎。

2. 错误的刷牙方 🐎 式

横向用力刷牙牙刷、过硬等，长期摩擦牙龈和牙 🐠 齿颈部（如“楔状缺损”）。

3. 牙齿排列 🌼 不齐或咬合问题

牙齿错位可能导 🐋 致局部牙 🦉 龈受力不均，加速退缩。

4. 不 🌸 良习 🐼 惯 🌹

长期吸烟 🌴 、磨牙 🌺 （夜磨牙症）、指甲或 🐕 硬物抠牙龈等。

5. 生理性 🦟 退缩 🦍

年龄增长可能导致牙龈组织自然 🌲 萎缩，但进展较缓慢。

6. 其 🕷 他因 🕷 素 🌹

激素变化（如孕期）、糖尿病等系统性疾病 🐧 可能加重 🦈 牙龈问题 🌷 。

牙根 🐒 暴露牙，齿看 🐕 起来 🐛 “变长”。

冷 🐋 热敏感 🦋 （牙本质暴露）。

牙齿松 🌵 动（严 🌳 重时）。

牙龈红肿、出血（炎症存 🌳 在 🌼 时）。

1. 及时就医 🐬 检查

牙周专科医生会 🐅 评估 🌲 退缩程度，通过探诊、X光片判断是否有牙槽骨吸收。

2. 针对性 🌻 治 🕷 疗 🐵

轻 🦈 度退缩：改善口腔卫 🐯 生，使用软毛牙刷、巴，氏刷牙法配合牙线/冲牙器。

牙周炎：洁 🌳 治（洗 🌴 牙）、刮治（深层清洁），控制感 🌾 染。

严重退缩 🌿 ：可能需牙龈移植手术（如结缔 🐼 组织移植）覆盖暴露的牙根。

3. 调 🐛 整 🦋 生活 🕸 习惯

戒烟，避，免过硬 🍀 食物纠正磨牙（佩戴夜磨牙垫）。

4. 缓解 🐵 敏感 🐈

使用抗敏 🐺 感牙膏（如含钾离子或氟化物），必要 🌺 时牙医会涂 🐶 脱敏剂。

5. 长期 🐬 维 🌿 护 🐒

每36个 🦅 月复查，定期专业 🐱 清 🌿 洁。

何时 🌲 需 🌺 紧急就 🌹 医？

牙龈快速 🌳 退 🐝 缩牙、齿、明显松 🕷 动脓液溢出（提示急性感染）。

注意：牙龈退缩通常是不可逆的，但早期干预可阻止恶 🐳 化。避免自行使用偏方（如粗暴按摩牙龈），以。免。加重损伤及时治疗可有效保护剩余牙齿和牙龈组织