一、眼睛手术两周内，这样护眼才 🦢 安心

术后两周是眼睛恢复的关键期，科学的护理能有效促 🌲 进愈合、减少并发症。以下是为您整理的详细护 🦊 理指南 🌸 ：

一、严格 🐵 用药管 🌲 理

1. 抗生素眼药水（如左 🐴 氧氟沙星 🌲 ）

使用频率 🐟 ：术后1周内每日4次，第周2递减至次 🦍 23

正确滴 🪴 法：洗手后轻拉下眼睑 🌷 ，瓶口距眼睛12cm，避免触碰睫毛

2. 激 🐒 素类眼 🍁 药（如氟米 🐝 龙）

注意逐渐减量，突 🐛 然停药可能引发反跳性炎症 🐯

用药后按压泪囊区2分钟 🌵 （尤其青 🦆 光眼倾向者）

二 🕊 、全方位防 🐴 护措施 🐅

睡眠时 🐴 佩 🌺 戴硬质眼罩（至 🦈 少14晚）

外出配戴 🦉 100%防UV的太阳镜，建议 🐎 选择 🌷 侧面包裹式

保持室内湿度40%60%，空调 🍁 出风口避免直吹

使用空气净 🐯 化器 🌾 减少粉尘 🦢

三 🦍 、科学 🐛 用 🌸 眼方案

1. 电子设 🦢 备使 🐅 用

法则：每20分20钟20看英尺外 🐞 秒

屏幕亮度调整为环境光的 🐼 1.5倍，开 🐒 启护眼模式

2. 阅读 💐 建 🌲 议 🐱

保持33cm以 🐕 上 🐎 距离，每45分 🌺 钟休息分钟10

避 🦉 免在 🌴 颠簸环境中 🐎 （如车内）阅读

四、生活 🍀 细 🐞 节管理

洗漱禁忌：术后72小时内避免淋浴，1周内禁止 🕸 盆浴

饮 🐞 食建 🐘 议 🐧 ：

每日补充10mg叶 💮 黄素（如菠菜200g）

避免辛辣食物（可能引发结膜 🦋 充血）

控 🦋 制每 🐵 日咖啡因＜200mg（约2杯咖啡 🐠 ）

五 🦈 、必须警 💐 惕的症 🌾 状

立即就医的预警信 🐕 号：

? 突 🌻 发视力下降＞2行视力 💐 表 🌷

? 眼压升高症 🐕 状（头痛+恶+心彩 🐳 虹 🦉 视）

? 分泌物从透明 🕸 变为黄绿色

六、复 🌲 诊时间表 🕊

必查节点：术后 🐵 1天天、3周、1周、2

重点检 🍁 查项 🍀 目 🦟 ：

角膜愈合情 🐋 况（裂隙灯 🍁 检 🦢 查）

眼压测 🕷 量（尤其激素敏感者）

泪膜 🐞 破裂时间（评估干眼程 🐘 度）

特殊 🐱 情 ☘ 况处理 🐒

轻度 🐘 异物感：可使用无防腐剂人 🐶 工泪 🪴 液（如玻璃酸钠）

夜间眩光：通常 🐋 68周逐 🦅 渐适应，避免夜间驾驶 🐶

术后恢复存在个体差异，统计显示约85%患者在2周后可达预期矫正视力。建议建 🐅 立术后《症状日记记》，录：

晨起视力 🌻 清晰度 💐

午后眼疲劳程 🐴 度

夜间视觉 🐋 质量 🌺 变化

严格遵循医嘱的同时，保持良好心态对神经视觉系统的恢复同样重要。如，有。任何疑虑应及时与主治医生沟通确 🌺 认

二、眼睛手术 🐧 两周内,这样护 🦁 眼才安心

在 🌺 眼睛手术后的两周内，科学的护眼对恢复至关重要。以，下是一份详细的护理指南帮助您安心 💮 度过恢复期：

一、严格 🌼 遵循医嘱

1. 按时 🌿 用 💐 药

按医生处方 ☘ 使用抗生素滴眼液抗、炎眼药水或人工泪液，避免自行增减剂量。

滴药前彻底洗手，避，免 🐋 瓶口接触眼睛防止感染。

2. 复诊时间 🐟

术后1天、1周周、2定期复查，医生会评估伤口愈合及 🕊 视力恢复情况。

二、日常护眼关键 🌷 措 🕸 施

1. 避免揉眼或压迫眼睛 🌻

睡觉时可佩戴眼罩（特别是激光类手 🐡 术），防 🌾 止无 🐳 意识揉眼。

2. 保持眼部 🦆 清 🦊 洁 🌿

两周内避免污水、汗液进入眼睛，洗脸用湿 🌷 毛巾轻擦避开眼周。

禁止游泳、桑、拿化妆 🐺 （尤其是眼妆），减少粉尘 🍁 环境 🪴 暴露。

3. 合理 🐴 用眼与休息

法则：每20分20钟看远处 🐝 秒，缓解视疲劳。

控制电子屏幕时间，夜间使用防蓝光模式或护 🦈 目镜。

阅读/工作 🐅 时保 🦉 持30cm以上距离，环境光线柔和。

三、生活方 🐠 式 🌻 调 🐞 整

1. 饮 🌺 食辅助

多摄入富 🌵 含维生素A（胡 🌷 萝卜、菠菜维生素）、柑C（橘类）、Omega3（深）海鱼的食物，促进角膜修 🐕 复。

戒烟酒 🍁 ，减 🦍 少血管收缩影响 🐘 愈合。

2. 运动与防护 🐕

避免剧烈运动（如篮球、跑步）及低头动作 🌼 ，防止眼压升高。

外出佩戴100%防 🦋 UV太阳镜防，风沙和紫外线刺激。

四、警惕异 💮 常症状

出现以下情 🐱 况 🦁 需立即就医：

突 🐦 发视力 🦊 下降视、野缺损

眼红、疼痛加 🌷 剧或持续流泪

闪光感 🐋 、漂浮 🕊 物增多（警惕视网膜 🦉 问题）

五、长期护眼 🌵 建议

术 🐋 后1个月内避免眼部 🍁 按摩或 🐼 美瞳佩戴。

干眼症状常见，可持续使用无防腐剂人 🦋 工泪液（如玻璃酸钠）。

建立年度眼科检查习惯 🦁 ，跟踪视力变化。

注意：不同手术（如LASIK、白、内障视网膜修复等）护理细节可能差异较大，务必以主刀 🐶 医生的具体指导为准。科 🦟 学护眼+耐，心恢复才能达到最佳效果！ ??